В подростковом пространстве городской библиотеки №13 состоялся мастер-класс «Нейрографика», который провела психолог Ирина Сендоновна Пак. Мероприятие прошло в рамках проекта «Пушкинская карта» и собрало молодых людей, желающих раскрыть творческий потенциал и научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
Нейрографика — это уникальный метод, позволяющий через рисование выражать внутренние переживания, снимать напряжение и даже визуализировать свои цели. Ирина Сендоновна доступно объяснила участникам основы этой техники, рассказала о ее происхождении и практическом применении в повседневной жизни.
Мастер-класс начался с теоретической части, где психолог познакомила аудиторию с историей нейрографики и ее влиянием на сознание. Затем участники перешли к практике, создавая свои первые работы с помощью карандашей и бумаги. В процессе рисования каждый смог погрузиться в медитативное состояние, позволяя руке свободно выводить линии и фигуры, отражающие их эмоции и мысли.
После завершения творческого процесса состоялось обсуждение, где ребята делились впечатлениями, открытиями и новыми ощущениями, возникшими во время работы. Встреча прошла в доброжелательной атмосфере, подарив участникам не только полезные навыки, но и вдохновение для дальнейшего самопознания.
Библиотека выражает благодарность Ирине Сендоновне за увлекательный мастер-класс и надеется на новые встречи в рамках просветительских проектов.
